건강/운동

러닝챌린지 25.01.15일

메시에 (M_3) 2025. 1. 15. 12:01
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요가 20분
러닝 15분 110칼로리
싸이클 5분 49칼로리
심징박동수 158BPM

운동하면 몸과 마음이 건강해집니다.
생활에 활력이 생깁니다.

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