건강/운동

러닝 챌린지 25.01.07

메시에 (M_3) 2025. 1. 7. 20:00
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요가 20분
러닝 15분 100칼로리
싸이클 5분 38칼로리
심장박동수 159BPM

운동하면 몸과 마음이 건강해지고 젊어집니다.

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