728x90
SMALL
요가 20분
러닝 20분 105칼로리
싸이클 5분 50칼로리
심장박동수 Max 140BPM
계단오르기 28층
어제 술을 먹었지만 숙취에 오늘도 뛰었다. 술 영향인가??심장박동수가 낮게 나왔다;;
운동하면 몸과 마음이 건강해집니다.
728x90
LIST
'운동' 카테고리의 다른 글
| 24.12.17일 운동 챌린지 (1) | 2024.12.17 |
|---|---|
| 24.12.13 운동 챌린지 (0) | 2024.12.13 |
| 24.12.05 운동 챌린지 (0) | 2024.12.05 |
| 24.12.03 운동 챌린지 (0) | 2024.12.03 |
| 24.11.26 운동 챌린지 (0) | 2024.11.26 |