운동

24.12.17일 운동 챌린지

메시에 (M_3) 2024. 12. 17. 08:24
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요가 15분

러닝 10분 100칼로리

싸이클 5분 40칼로리

심장박동수 Max 168 BPM

 

운동하면 몸과 마음이 건강해집니다..

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