24.12.18 운동챌린지 요가 20분러닝 20분 105칼로리싸이클 5분 50칼로리심장박동수 Max 140BPM 계단오르기 28층 어제 술을 먹었지만 숙취에 오늘도 뛰었다. 술 영향인가??심장박동수가 낮게 나왔다;;운동하면 몸과 마음이 건강해집니다. 운동 2024.12.18
