반응형
요가 20분
러닝 15분 113칼로리
싸이클 5분 32칼로리
심장박동수 163BPM
운동을 하면 몸과 마음이 건강해집니다.
728x90
반응형
LIST
'건강 > 운동' 카테고리의 다른 글
| 러닝 챌린지 25.01.22일 (7) | 2025.01.22 |
|---|---|
| 러닝챌린지 25.01.15일 (1) | 2025.01.15 |
| 러닝 챌린지 25.01.14 (2) | 2025.01.14 |
| 러닝 챌린지 25.01.09 (2) | 2025.01.09 |
| 러닝 챌린지 25.01.07 (1) | 2025.01.07 |